身体は、毎日あなたを支えてくれている大切な存在

暑い日も、忙しい日も、文句ひとつ言わずに働き続けてくれている身体。

だからこそ、不調が出てから慌ててケアをするのではなく、

「少し疲れているな。」
そんなタイミングで、自分の身体をいたわる時間を持っていただけたらと思っています。

夏は、一年の中でも
特に身体へ負担がかかりやすい季節。

「朝から顔がむくんでいる。」
「身体がだるくてやる気が出ない。」
「夕方になると足がパンパン。」
「夜中に足がつって目が覚めた。」

そんなお悩みはありませんか？

実はこれらの不調は、暑さだけが原因ではありません。

冷房による冷えや水分不足、
屋外と室内の温度差による自律神経の乱れなど、
夏ならではの環境が身体に大きな負担をかけています。

今回は、夏に顔や身体がむくみやすくなる理由と、
I keepが大切にしている施術への考え方についてお伝えします。

夏はなぜ顔がむくみやすくなるの？

朝、鏡を見て、

「フェイスラインがぼんやりしている。」
「まぶたが重たい。」
「なんだか顔が大きく見える。」

そんな経験はありませんか？

夏は汗をかく季節ですが、
エアコンの効いた室内で長時間過ごすことで、
身体は思っている以上に冷えています。

さらに、水分不足や睡眠不足、疲労の蓄積などが重なることで、
血液やリンパの巡りが滞りやすくなります。

すると余分な水分が顔にも溜まりやすくなり、
朝のむくみやフェイスラインのぼやけにつながることがあります。

顔のむくみは、お顔だけの問題ではなく、
身体全体の状態を映し出すサインでもあるのです。

身体のだるさや足のむくみも、夏によくある不調です

この時期、お客様から特に多いご相談が、

• 身体が重い
• 疲れが抜けない
• 足がむくむ
• 夜になると足がつる

というお悩みです。

夏は汗とともに、
水分だけでなくミネラルも失われています。

また、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する生活は、
自律神経に大きな負担をかけます。

その結果、

• 身体がだるい
• 疲れが抜けない
• 首や肩がこる
• 足がむくむ
• 足がつる

といった不調につながることがあります。

私自身も先日、久しぶりに右足がつってしまい、
「こんなに痛かったんだ…！」と改めて実感しました。

だからこそ、この時期はこまめな水分補給はもちろん、
身体を休ませる時間も大切にしていただきたいと思っています。

I keepが「顔だけ」を施術しない理由

「小顔矯正なのに、身体も診るんですね。」

初めてご来店される方から、よくいただく言葉です。

私はこれまで多くのお客様のお身体を見させていただく中で、
「顔のお悩みだけれど、本当の原因は身体にある」
と感じる場面を何度も経験してきました。

例えば、首や肩の筋肉が硬くなると、
血液やリンパの流れが滞りやすくなり、
顔にも余分な水分が溜まりやすくなります。

また、猫背などの姿勢の崩れで頭が前に出ると、
首への負担が増え、フェイスラインやお顔の印象にも影響することがあります。

そのため、お顔だけを施術しても、
身体のバランスが崩れたままでは元の状態に戻りやすくなってしまいます。

だからこそI keepでは、お顔だけではなく、
首・肩・姿勢・身体全体のバランスまで確認しながら施術を行っています。

お一人おひとり、
お仕事や生活習慣も違えば、不調の原因も違います。

マニュアル通りではなく、
その日の身体や心の状態に合わせて施術を組み立てることを大切にしています。

小顔矯正の効果を長く保つために

小顔矯正は、
一度の施術でスッキリ感を実感される方も多くいらっしゃいます。

しかし、日々の姿勢や食いしばり、
睡眠、身体の使い方などによって、むくみや筋肉の緊張は少しずつ戻っていきます。

そのためI keepでは、施術だけで終わるのではなく、
ご自宅でできるセルフケアや、日常生活で気をつけたいポイントもお伝えしています。

私が目指しているのは、
「通い続けないと維持できない身体」ではありません。

ご自身でも身体をいたわり、整えられるようになること。

そのためのお手伝いができればと思っています。

夏限定「全身リセット90分コース」

夏のお疲れを少しでも楽にしていただけるよう、8月限定メニューをご用意しました。

🌿全身リセット90分コース
整体60分＋フットオイル30分
12,500円（税込）

そのほか、

• 小顔矯正40分
• 脂肪溶解ケア（フェイスライン・二の腕・お腹など）

もご用意しております。

お盆期間も通常営業しておりますので、
「少し身体を休ませたいな。」
そんな気持ちで、お気軽にお越しください。

「少し疲れたな。」そんな時こそ、自分をいたわる時間を

毎日頑張っていると、自分のことはつい後回しになってしまいます。

でも、身体は毎日あなたを支え続けてくれている大切な存在です。

だからこそ、不調を我慢する前に、

「今日は少し、自分を大切にしよう。」

そんな選択をしていただけたら嬉しく思います。

I keepは、身体を整える場所であると同時に、
自分自身をいたわる時間を過ごせる場所でありたいと思っています。

施術の時間が、ご自身の身体の声に耳を傾け、
毎日をより心地よく過ごすきっかけになれば幸いです。

浦和で小顔矯正や整体をご検討されている方は、ぜひお気軽にご相談ください。

小顔矯正サロン　I keep
さいたま市　浦和

浦和店:埼玉県さいたま市緑区三室1369
電話：07090941930
メールikeepms@gmail.com